Luento: Tietoinen läsnäolontaito - Mindfulness

Pääkirjasto Arkissa luennoi filosofian tohtori Marika Enwald aiheenaaan mindfullness, tietoinen läsnäolontaito.

Viime aikoina on psykologian ja stressinhallinnan tutkimuksen piirissä kiinnostuttu tietoisen läsnäolon taidon merkitykseen hyvinvointia lisäävänä tekijänä. Luennolla tutustutaan tietoisen läsnäolon taidon perusajatuksiin sekä tehdään käytännön harjoituksia lisäämällä omaa hyvinvointia ja arjen hallintakykyä.
Pääkirjasto Arkissa luennoi filosofian tohtori Marika Enwald.
Yhteistyössä Valkeakoski-opisto ja Pälkäneen kirjasto.
Luento on kaikille avoin ja maksuton.

TAPAHTUMAN JÄRJESTÄJÄ:
Valkeakoski-opisto ja Pälkäneen kirjasto.

TAPAHTUMALAJI:
Muut tapahtumat